El cardiólogo Jorge Tartaglione explicó en LN+ cómo controlar los niveles de colesterol, qué riesgos pueden reducirse con una dieta balanceada y cuándo es necesario recurrir a medicación.
El cardiólogo Jorge Tartaglione visitó los estudios de LN+, donde explicó el funcionamiento de las estatinas, un medicamento que contribuye a regular los niveles de colesterol y reduce el riesgo de infarto, ACV y enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y demencia. “Cazan una enzima, la aplastan y no se fabrica tanto colesterol”, afirmó.
Tartaglione remarcó que la actividad física y una dieta saludable contribuyen a controlar los niveles de colesterol, pero que en muchos casos no son suficientes y es necesario un tratamiento con medicación. “Un 30% viene de la dieta y mucha gente lo fabrica genéticamente en el hígado”, precisó, en alusión a los pacientes vegetarianos que tienen el colesterol alto.
El especialista también se refirió a la circulación de noticias falsas sobre el colesterol: “Es muy preocupante la gran cantidad de noticias falsas que circulan. Prácticamente el 50% de las noticias médicas son falsas. No hay duda de que los medicamentos para el colesterol son buenos y salvan vidas”. Y agregó: “Vos entrás en las redes y dicen que si tomás estatina, te va a matar, te va a doler la pierna. Eso genera muchas dudas. Me preocupa que muchos de estos posteos son de médicos”.
En cuanto a los valores de LDL, Tartaglione indicó los siguientes rangos estimados: una persona sana debe tener menos de 116; un fumador, hipertenso o diabético, menos de 100 o 70; y un paciente con antecedentes de enfermedades cardíacas, menos de 50. Aclaró que, como todos los medicamentos, las estatinas tienen efectos adversos: “En el 1% de los casos da dolores musculares”.
Respecto a la alimentación, los especialistas recomiendan alimentos de origen vegetal por su alto contenido de fibra, que elimina toxinas del cuerpo. Según un informe de la Universidad de Harvard, las guías alimentarias americanas aconsejan un consumo diario de fibra de entre 20 y 30 gramos. Los alimentos recomendados son: granos integrales, verduras de hojas verdes, crucíferas, legumbres, frutos secos y frutas.
Según la 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, en Argentina cerca del 40% de las personas mayores de 18 años tiene colesterol total elevado. La doctora Analía Aquieri, médica cardióloga del Hospital de Clínicas de la UBA, sostuvo: “Dado que generalmente no hay síntomas inmediatos por tener el colesterol elevado, distintas guías del mundo sugieren tener un primer control entre los 6 y 11 años de edad y luego entre los 17 y 21”. Agregó que la presencia de antecedentes familiares de enfermedades del colesterol hereditarias o enfermedad cardiovascular a edades tempranas hace necesario el control a intervalos menores.
Entre los riesgos de tener el colesterol LDL alto se incluyen: aterosclerosis, enfermedad en las arterias coronarias, accidente cerebrovascular, enfermedad arterial periférica y xantomas (manchas amarillas cerca de los ojos).